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Musculação na gravidez melhora sono, reduz dores e aumenta bem-estar

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Exercícios físicos

Revisão de estudos mostra que exercícios de força são seguros e trazem benefícios físicos e psicológicos importantes para gestantes

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Síndrome do coração partido: conheça a doença que simula um infarto

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Cardiologia

Mais comum em mulheres, condição geralmente tem evolução benigna, mas precisa de tratamento adequado para evitar complicações; veja o que causa e como prevenir

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Conheça os hábitos que ajudam a causar e evitar problemas com hemorroidas

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Estilo de Vida

Pesquisa nos EUA aponta que o tempo prolongado sentado no vaso sanitário por uso do celular favorece a dilatação das veias na região anal; saiba o que mais influencia

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Liberação miofascial ajuda a controlar dor lombar crônica, aponta estudo

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Fisioterapia

Técnica que aplica pressão em tecido que envolve músculos e órgãos mostrou impacto positivo em pessoas com dor crônica, facilitando movimentos do dia a dia

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Como o modo de preparo da batata influencia nos benefícios à saúde

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Alimentação

Pesquisa associa consumo exagerado da versão frita a um maior risco de diabetes. Mas outros métodos culinários fazem do tubérculo um aliado da alimentação saudável

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