Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados
A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros, desde pacientes em quimioterapia até quem passou por cirurgias
O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que 71.730 novos casos da doença serão diagnosticados por ano no Brasil para o triênio 2023-2025
Um estudo dos EUA avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana
Apesar de os mais conhecidos serem os aeróbicos ou os de força, existem outros tipos de atividades que são essenciais para um envelhecimento saudável.