O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que 71.730 novos casos da doença serão diagnosticados por ano no Brasil para o triênio 2023-2025
Estudo europeu mostra benefício de exercícios moderados e leves, incluindo caminhada e bicicleta; sedentarismo na adolescência aumenta os níveis de colesterol em 67% na faixa dos 20 anos.
A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento ajuda a lidar com medos e frustrações, além de evitar outros transtornos, como a depressão.
Alimentação balanceada, presença de educador físico e práticas pré e pós-treino ajudam a reduzir os riscos de lesões.
Estudo revisou benefício de diversas práticas respiratórias; atividade física deve fazer parte do tratamento