A corrida é uma modalidade acessível para quem deseja sair do sedentarismo. Mas é preciso alguns cuidados — confira as orientações de um treinador especializado
Desde que façam uma avaliação pormenorizada e sigam certas medidas, vários desses esportistas poderiam seguir sua carreira, de acordo com uma pesquisa americana
Por Cristiane Bomfim, da Agência Einstein Em pouco mais de 30 dias, atletas experientes em corrida de rua e anônimos se concentrarão na altura do número 2000 da Avenida Paulista, em São Paulo, para a participarem da mais famosa corrida de rua da América Latina: a São Silvestre. São 35 mil pessoas de [...]