Alimentação

Alimentos ultraprocessados representam quase 1/3 da dieta dos adolescentes brasileiros

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Consumo em excesso de alimentos como salgadinhos, bolachas e refrigerantes está associado ao surgimento de várias doenças   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   O consumo dos chamados ultraprocessados, que deveria ser mínimo, representa 28% do que a garotada ingere, revela uma pesquisa mineira que acompanhou quase 72 mil alunos de escolas públicas e [...]

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Suplemento à base de cacau reduz risco de morte por doenças cardiovasculares

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Pesquisa feita com cerca de 21 mil idosos mostrou redução de 27% na mortalidade entre aqueles que consumiam regularmente o suplemento   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   O primeiro grande estudo que avaliou o consumo de um suplemento alimentar à base de flavonoides de cacau para testar os efeitos a longo prazo na [...]

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Doença celíaca: quando o glúten é o verdadeiro vilão da saúde

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Apesar de a doença ser cada vez mais conhecida, os acometidos por ela representam menos de 2% da população mundial. Portanto, há que se ter cautela em condenar o glúten.

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Consumir bebida alcoólica pode prejudicar controle do diabetes; saiba os cuidados

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Cerveja, vinho e destilados são alimentos calóricos que interferem na glicemia e podem gerar quadros de hipo ou hiperglicemia nos diabéticos   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Pessoas com diabetes podem consumir bebidas alcoólicas, mas é preciso cuidado redobrado. Isso porque, além de aumentar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia), as bebidas [...]

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Vegetais crus ou cozidos: qual é a melhor versão para a saúde cardiovascular?

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Pesquisa analisa dados de 400 mil pessoas e destaca que, sozinho, hábito de comer vegetais cozidos não impacta tanto no coração   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   O hábito de comer vegetais, por si só, não reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas, de acordo com novo estudo publicado na revista científica Frontiers [...]

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