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Saiba quais hábitos adotar (e evitar) para reduzir o risco de demência

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Demência

Cada vez mais, a ciência entende que muitos dos fatores por trás do declínio cognitivo podem ser evitados a partir de hábitos saudáveis e um cérebro estimulado e ativo

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Sem indicação, consumo diário de multivitamínicos não aumenta a longevidade

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Suplementos

Pesquisa nos EUA não constatou benefícios dos suplementos em adultos saudáveis sem necessidades nutricionais específicas; especialista dá dicas para se alimentar bem

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Caminhar 30 minutos regularmente previne recorrência da dor lombar

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Atividade Física

Até 2050, o número mundial de pessoas com lombalgia deve chegar a 843 milhões, segundo a OMS; ortopedista alerta para cuidados antes de iniciar atividade

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DASH: entenda como é a dieta que pode ajudar no controle da asma

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Asma

Cardápio que mistura grãos integrais, frutas, hortaliças, castanhas e sementes é apontado em estudo com crianças e jovens como aliado contra a doença respiratória

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Pasta com flúor faz mal? Esclareça 17 mitos e verdades sobre a cárie

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Odontologia

Segundo a OMS, a cárie é a condição de saúde bucal mais comum no mundo; especialistas explicam as principais estratégias de prevenção e tratamento

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