Sono

Sete hábitos saudáveis reduzem o risco de demência em diabéticos

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Atividade Física

  Chance de perda cognitiva é maior nesses pacientes; mudança de estilo de vida ajuda na prevenção de todas as complicações da doença.   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Adotar sete hábitos saudáveis – incluindo os mais óbvios como dieta e atividade física, e outros nem tanto, como sono e vida social – [...]

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Excesso de horas em frente à TV aumenta risco de problemas do sono em idosos

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Geriatria

  Pesquisadoras usaram dados da Pesquisa Nacional de Saúde para avaliar o impacto do sedentarismo e da exposição às telas na hora de dormir.   Por Fernanda Bassete, da Agência Einstein   Idosos sedentários que passam mais de três horas por dia assistindo televisão e usando computador/celular, ou mais de seis horas por dia só [...]

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Sono de qualidade passa a ser item essencial para a saúde do coração

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Cardiologia

Ele passa a integrar lista que já tinha 7 outros fatores fundamentais:  exposição à nicotina, atividade física, alimentação, peso, glicemia, colesterol e pressão arterial.  

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Caminhar por 5 minutos e depois sentar acalma o choro dos bebês

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Pediatria

  Estudo foi realizado por pesquisadores japoneses que concluíram que o movimento dos pais é fundamental para tranquilizar as crianças.   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Uma das principais aflições dos pais está relacionada ao choro excessivo dos recém-nascidos: os adultos buscam uma “fórmula mágica” para acalmar o bebê na hora de dormir. [...]

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Qualquer tipo de exercício físico, do aeróbico ao de força, ajuda a melhorar o sono e os sintomas da insônia

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Atividade Física

  Pesquisa analisou dados de quase 300 pacientes e é assinada por pesquisadores do Hospital Israelita Albert Einstein e da Universidade Federal de São Paulo (USP).     Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein     A atividade física ajuda a melhorar os sintomas da insônia, confirma uma pesquisa que avaliou o impacto de diferentes [...]

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