Saúde mental

Meditação mindfulness traz benefícios para quem sofreu um infarto, revela estudo

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Autocuidado

Técnica proporciona bem-estar e atenua o medo de práticas corporais

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Variabilidade do sono causa mau humor e pode provocar depressão

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Autocuidado

Dormir de forma regular e com consistência tem efeito direto e positivo na geração de bem-estar

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Deprimido e sem trabalho? Terapia tem ajudado pessoas a voltar ao mercado

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Psicologia

Estudo mostra que a TCC ajudou 41% dos pacientes a conseguirem um emprego ou melhorar a situação de trabalho

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Gordofobia: formato do corpo pesa mais na estigmatização das mulheres

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Estilo de Vida

Ainda que duas mulheres possuam o mesmo peso e altura, localização da gordura em seus corpos altera nível do preconceito, segundo estudo

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Alcoolismo pode ser uma resposta à sensação de perigo

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Autocuidado

Estudo associa doença aos mecanismos do cérebro que regulam nossa resposta a situações de risco

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