Pesquisadores brasileiros investigaram quais medidas podem ajudar a prevenir a combinação de obesidade e perda muscular em idosos
Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea — rica em vegetais, grãos, frutas e oleaginosas — reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos
Pesquisa aponta que programas coletivos de expressão artística promovem bem-estar e podem ser alternativa eficaz ao uso de remédios entre adultos maduros e idosos
Distúrbios como apneia podem estar por trás do problema; sono de boa qualidade é essencial para a consolidação da memória
Estudo sugere que, com a idade, o chamado equilíbrio unipodal diminui de forma mais acentuada do que a força muscular. Saiba como minimizar essa perda durante a vida