Alimentação balanceada, presença de educador físico e práticas pré e pós-treino ajudam a reduzir os riscos de lesões.
Estudo revisou benefício de diversas práticas respiratórias; atividade física deve fazer parte do tratamento
Confira os prós e contras de cada um deles e como podem ajudar; especialistas alertam sobre a importância de usar com acompanhamento profissional.
Risco de morte por qualquer causa foi menor entre os que se exercitam regularmente mesmo com sono de má qualidade.
Para as sociedades médicas, o uso abusivo das terapias hormonais pode causar efeitos danosos e é considerado problema de saúde pública.