Pesquisa brasileira avaliou dados de 1,2 mil adolescentes de escolas públicas de Curitiba e constatou que a maioria fica mais de duas horas por dia nas telas
Um estudo dos Estados Unidos mostra que a meditação com a combinação de posturas, respiração e mantras reduz o estresse e promove o estímulo cerebral
Envelhecimento da população, obesidade, sedentarismo e prática de exercícios de alto impacto são os grandes responsáveis pelo aumento de diagnósticos
As taxas de mortalidade e de doenças cardiovasculares, entre outras, são mais altas em quem tem menos contatos sociais; a OMS destaca o tema como uma prioridade global
Pesquisadores dos EUA mostram que estar cercado de áreas verdes permite ativar mecanismos neurais que ajudam na concentração; caminhadas diárias também ajudam