Qualidade de Vida

Luto prolongado pode ser uma doença: saiba identificar os sinais

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Família

Entidade norte-americana atualizou manual de diagnóstico dos transtornos mentais; formalização ajuda os médicos a definirem o melhor tratamento   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Após 10 anos de estudos, o luto prolongado passou a ser considerado um transtorno psiquiátrico na nova versão do manual de diagnósticos de transtornos mentais (DSM-5) da Associação Americana [...]

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Só uma insônia? Dificuldade para dormir pode ser outro problema

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Prevenção

Se, além da dificuldade para começar a dormir, a pessoa apresentar roncos, fadiga e dor de cabeça, vale investigar a apneia do sono   Por Danielle Sanches, da Agência Einstein   Cerca de 40% da população global tem alguma dificuldade para dormir, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, pesquisa [...]

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Por que o sono é importante para manter nossos genes saudáveis?

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Genética

Pesquisadores de universidade de Israel buscaram elucidar mecanismos de reparo de danos ligados ao sono, que a curto e longo prazo cursam com uma série de doenças    Por Carolina Kirchner Furquim, da Agência Einstein   Embora seja de conhecimento dos especialistas (e mesmo entre amadores) que o sono recupera a energia de um dia [...]

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Como iniciar 2022 com mais leveza: balanço da saúde mental após dois anos de pandemia

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Psicologia

Apesar das incertezas, é possível começar um novo ano mais leve e com esperança, segundo especialista   Por Carolina Furquim, da Agência Einstein   Começar 2022 com otimismo e esperança, principalmente em meio às incertezas da covid-19, não é tarefa fácil. Neste quase “pós-pandemia”, ficam mais evidentes as consequências e as repercussões da doença nos [...]

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Desvalorizar o tempo de lazer pode fazer mal para a saúde mental

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Autocuidado

Pessoas que negligenciam as atividades prazerosas do dia a dia tendem a apresentar menores índices de bem-estar mental, segundo um compilado de estudos

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