Muitas pessoas têm dificuldade em sustentar metas de vida mais saudáveis porque incluem na rotina objetivos complexos; confira algumas mudanças fáceis que trazem efeitos a longo prazo
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A nova versão se mostrou mais prática e deve gerar menos efeitos colaterais, como a hipoglicemia, do que a versão injetável, usada hoje em dia
Manter a caderneta em dia é uma forma de se proteger e evitar que novos surtos de doenças ocorram; especialistas alertam que a vacinação é um pacto de saúde coletivo.
Revisão de estudos feita por pesquisadores da USP e Unicamp mostra que o uso na nutrição esportiva não traz o resultado esperado e pode ser prejudicial à saúde
Pesquisa brasileira avaliou o impacto de técnicas de meditação; estresse é considerado fator de risco para doenças cardiovasculares e deve ser diagnosticado e tratado
