Campanha 'Março Amarelo' tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a doença e a importância do diagnóstico precoce.
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Cochilos mais curtos, de 10 minutos, também ajudam a melhorar o humor e o estado de alerta, embora não tenham impactado na codificação da memória.
Conexões sociais devem ser uma das prioridades em saúde pública; cientistas dizem que relações ajudam a reduzir doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e depressão.
Estudo mostra que práticas integrativas, como mindfulness (atenção plena), reduzem em até 30% os sintomas de ansiedade dos participantes.
Estudo mostra também que quase 1 em cada 5 crianças tem alteração no LDL (colesterol ruim); mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir esses índices.