Consumo de até duas bebidas por dia representa um em sete dos novos casos da doença em 2020
Preocupação excessiva e tensão intensa costumam marcar a ansiedade. “A pessoa nunca está no presente”, resume Ana Paula Carvalho, coordenadora da Liga de Depressão do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP).
Técnica proporciona bem-estar e atenua o medo de práticas corporais
Integração entre corpo e mente é fundamental para garantir o equilíbrio em tempos de instabilidade
Dormir de forma regular e com consistência tem efeito direto e positivo na geração de bem-estar