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Um em cada sete adolescentes tem problemas de saúde mental, diz OMS

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Adolescência

Estudo mostra que a ansiedade e a depressão são os problemas mais comuns; resultado ressalta a importância de estar atento às mudanças de comportamento

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Saiba como os primeiros 2 mil dias de vida podem prevenir a obesidade

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Alimentação

Pesquisa da Austrália demarca esse período – que vai da gestação até os 5 anos – como uma janela de oportunidade para evitar o sobrepeso e problemas de saúde no futuro

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Treino HIIT de alta intensidade melhora condicionamento pós-AVC

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Atividade Física

Estudo mostra que treinos aeróbicos mais curtos e intensos são uma alternativa na reabilitação, mas intensidade e duração da prática devem ser individualizadas

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Só limitar o tempo de tela usado por crianças não evita prejuízos

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Crianças

Pesquisa mostra importância de levar em conta o conteúdo, com quem os pequenos usam os dispositivos e o propósito para evitar danos cognitivos e psicossociais

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Manter o equilíbrio em uma perna ajuda a avaliar a saúde ao envelhecer

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Envelhecimento

Estudo sugere que, com a idade, o chamado equilíbrio unipodal diminui de forma mais acentuada do que a força muscular. Saiba como minimizar essa perda durante a vida

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