Trabalho realizado nos EUA mostra que a origem da proteína — vegetal ou animal — não altera força nem massa muscular, desde que o consumo seja adequado
Ao contrário do que muitos podem pensar, a queda dos níveis hormonais não necessariamente aplaca esse tipo de dor de cabeça, mais comum em mulheres
Prática disseminada nas redes sociais preconiza o uso de vitaminas e minerais na gravidez, sem respaldo científico e com potenciais danos à saúde materna e fetal
Cardápio recheado de frutas, hortaliças, grãos integrais, castanhas e pescados pode ajudar a aplacar a ansiedade e a depressão; veja como adotar esse padrão alimentar
Levantamento com mais de 60 mil jovens nos EUA mostra que, além de causar dependência, fumar está ligado a prejuízos no humor, na memória e em funções cognitivas