Se exercitar é uma ótima opção para melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a doença, que pode desencadear dores intensas e levar à infertilidade.
Pacientes que praticam a atenção plena (mindfulness) tiveram uma redução superior a 50% da frequência das crises de cefaleia em comparação com os dados do início do estudo.
Dormir com uma almofada inadequada pode prejudicar a qualidade do sono e causar dores, como na cabeça e na cervical; aprenda a escolher o melhor produto para dormir melhor.
Pesquisa realizada pela Universidade de Oxford e pelo Wexham Park Hospital, no Reino Unido, relaciona calor excessivo ligado às mudanças climáticas com a incidência de câncer não-melanoma. O trabalho foi feito com ratos e, por isso, precisa de novas evidências para confirmação em humanos.
Revisão de estudos feita por universidade nos EUA mostra que a falta de sono aumenta os sintomas de ansiedade e oferece mais risco de depressão.