No futebol, as fraturas acabam sendo tão participativas quanto alguns lances plásticos, já que a intensidade do esporte gera diversos momentos em que elas podem ocorrer. As principais fraturas acontecem em membros inferiores, como tornozelo, tíbia, joelho e pés. Elas podem necessitar de algum tipo de procedimento cirúrgico – fator que interfere diretamente no tempo [...]
O dia a dia nas cidades, com alta urbanização, trânsito e outros estímulos visuais e sonoros, em muitos casos, contribuem com o aumento dos níveis de estresse. Uma das formas de combater esse esgotamento mental é o contato com a natureza, hábito que inclui novas experiências, como caminhadas, exercícios ou apenas um momento de reflexão. [...]
A ansiedade é um sentimento normal da vida, que pode surgir em diversos momentos, desde a expectativa por conta de um evento importante, até uma viagem muito esperada. Nós vivemos esse sentimento diariamente, mas quando a ansiedade passa a ser excessiva, ela pode trazer alguns sintomas físicos, como alterações cardíacas, insônia ou compulsões alimentares. Dr. [...]
Vivemos em uma sociedade de informação constante, com velocidade e desejo de consumo rápido de tudo aquilo que nos cerca. Ao mesmo tempo em que esse consumo facilita diversas atividades da nossa vida, essa rapidez estimulada pela internet também pode ser prejudicial, com o consumo da nossa atenção e energia. Dr. Luiz Gustavo Zoldan, psiquiatra [...]
Para viver a maior competição de futebol do mundo, o atleta precisa estar bem fisicamente. Mas, em um momento cercado de expectativas, cobranças e emoções, a preparação psicológica é um fator igualmente importante. Quando não há a preparação correta, o estresse e a ansiedade podem acabar indo a campo junto dos atletas e atrapalhando o [...]