Cardápio recheado de frutas, hortaliças, grãos integrais, castanhas e pescados pode ajudar a aplacar a ansiedade e a depressão; veja como adotar esse padrão alimentar
Levantamento com mais de 60 mil jovens nos EUA mostra que, além de causar dependência, fumar está ligado a prejuízos no humor, na memória e em funções cognitivas
Pesquisa australiana revela agravamento de sintomas mentais ao longo dos anos escolares, com impacto acentuado em grupos mais vulneráveis
Pesquisa mostra que as adolescentes se sentem mais pressionadas e vulneráveis na internet, mas muitas ainda não percebem o quanto isso afeta sua saúde emocional
Revisão conduzida por pesquisadores brasileiros mostra que postar registros dos filhos de maneira excessiva pode comprometer a saúde mental deles e a dinâmica familiar