Nutrição

Microbiota intestinal: veja como a saúde do intestino pode afetar o corpo todo

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Nutrição

O desequilíbrio está associado a doenças como alergias, problemas respiratórios, obesidade e até depressão e ansiedade; a diarreia e a constipação devem ser investigadas

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Maior tempo em frente às telas está associado à piora da dieta de adolescentes

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Nutrição

Pesquisa brasileira avaliou dados de 1,2 mil adolescentes de escolas públicas de Curitiba e constatou que a maioria fica mais de duas horas por dia nas telas

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ABC dos suplementos esportivos: quais existem e quais devo usar no treino?

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Atividade Física

Confira os prós e contras de cada um deles e como podem ajudar; especialistas alertam sobre a importância de usar com acompanhamento profissional.

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Saiba quais são os riscos de tomar vitaminas por conta própria

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Alimentação

No frio, é comum a ingestão de vitamina C na expectativa de evitar resfriados, mesmo sem necessidade; suplementos devem ser usados com cautela só por quem têm deficiência de vitaminas e minerais.

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Consumo diário acima de 450 ml de refrigerante pode elevar risco cardíaco em adolescentes

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Adolescência

Pesquisa avaliou dados de 37 mil jovens brasileiros entre 12 e 17 anos; bebidas foram associadas a obesidade, sobrepeso e hipertensão.

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