Idosos

Manter o equilíbrio em uma perna ajuda a avaliar a saúde ao envelhecer

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Envelhecimento

Estudo sugere que, com a idade, o chamado equilíbrio unipodal diminui de forma mais acentuada do que a força muscular. Saiba como minimizar essa perda durante a vida

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Intervenção autoguiada pode reduzir uso de remédio para dormir entre idosos

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Idosos

Pesquisa analisou impacto da técnica de mediação comportamental em pessoas com mais de 65 anos que sofrem com insônia e faziam uso de sedativos

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Cuidar da microbiota pode ajudar a combater a fragilidade entre idosos

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Alimentação

Estudo destaca fibras especiais, responsáveis pelo equilíbrio das bactérias no intestino, como aliadas contra distúrbios de mobilidade e desnutrição nessa população

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Idosos que praticam tênis são tão ágeis quanto os jovens, revela estudo

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Atividade Física

Pesquisa brasileira mostra que o esporte melhora também a postura e o tônus muscular de pessoas com mais de 65 anos, ajudando inclusive contra quedas

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Solidão na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demência

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Demência

Revisão de estudos analisou autorrelatos de solidão e saúde neurológica de mais de 600 mil pessoas; problema é questão de saúde pública, mas pode ser evitado

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