Estilo de Vida

Brasileiro está passando mais horas do tempo de lazer usando telas

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Estilo de Vida

Pesquisa feita pela UFMG analisou o comportamento sedentário da população brasileira diante das telas entre 2016 e 2021.

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Respiração lenta e profunda por 5 minutos diários ajuda a combater o estresse e a ansiedade

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Estilo de Vida

Técnica se mostrou até mais eficaz do que a meditação mindfulness, aponta novo estudo da Universidade de Standford; prática pode ser adotada rotineiramente

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Jardinagem comunitária aumenta ingestão de fibras e reduz sintomas de estresse e ansiedade

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Corpo e mente

Pesquisadores ressaltam ainda que o hábito de mexer com a terra em grupo também ajuda a prevenir câncer e doenças crônicas

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OMS divulga primeiro manual global para estimular taxação de bebidas açucaradas

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Alimentação

Texto é direcionado a governos dos países-membros. Objetivo é reduzir consumo de itens como refrigerantes e prevenir as doenças associadas; Brasil tem projeto de lei em tramitação

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Número de espermatozoides cai 53% em 45 anos, aponta estudo

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Estilo de Vida

Maior queda ocorreu a partir do ano 2000; exposição a poluentes ambientais e hábitos de vida são possíveis explicações para o fenômeno

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