Pesquisadores observam aumento de problemas como obesidade, hipertensão e colesterol alto em jovens; sedentarismo e má alimentação são as principais causas
Há evidências científicas de que atividades rotineiras da casa podem contribuir para a manutenção das funções cerebrais e reduzir o risco de demência
Passar horas seguidas sem se mexer aumenta o risco de morte por doenças cardiovasculares e outras enfermidades, segundo pesquisadores dos EUA
Apesar de os mais conhecidos serem os aeróbicos ou os de força, existem outros tipos de atividades que são essenciais para um envelhecimento saudável.
Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a saúde cardiovascular considerada ótima.