Orientações visam adequar o treino de acordo com as taxas de glicemia registradas em tempo real
Saiba como praticar essas modalidades sem se machucar
Já o sedentarismo extremo pode aumentar a probabilidade de um tumor surgir em mais de 80%, revela um estudo americano com mais de oito mil pessoas
Agora não tem mais desculpa: veja como se exercitar em meio à rotina atribulada
Pesquisadores da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, mensuraram as reações que acontecem no organismo depois de uma sessão de atividade física