A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento ajuda a lidar com medos e frustrações, além de evitar outros transtornos, como a depressão.
A ansiedade é um sentimento normal da vida, que pode surgir em diversos momentos, desde a expectativa por conta de um evento importante, até uma viagem muito esperada. Nós vivemos esse sentimento diariamente, mas quando a ansiedade passa a ser excessiva, ela pode trazer alguns sintomas físicos, como alterações cardíacas, insônia ou compulsões alimentares. Dr. [...]
Doença afeta rotina e dinâmica familiar; psicóloga defende boa comunicação para lidar com situação sensível.
Dores de cabeça e estresse no fim do dia podem ser reflexos, também, dos barulhos externos.
Indivíduos com diagnóstico de transtornos mentais podem também desenvolver sintomas gastrointestinais.