Alimentação

Vegetais crus ou cozidos: qual é a melhor versão para a saúde cardiovascular?

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Pesquisa analisa dados de 400 mil pessoas e destaca que, sozinho, hábito de comer vegetais cozidos não impacta tanto no coração   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   O hábito de comer vegetais, por si só, não reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas, de acordo com novo estudo publicado na revista científica Frontiers [...]

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Alimentação e saúde cardíaca: quais são as novas recomendações?

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Dez novas orientações nutricionais fazem parte da lista da Associação norte-americana do Coração, que evita falar em itens proibidos, mas em escolhas mais saudáveis   Por Carolina Kirchner Furquim, da Agência Einstein   Há uma nova lista de recomendações nutricionais para uma boa saúde cardiovascular, divulgada no fim de 2021 pela Associação norte-americana do Coração [...]

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Além de mais sabor, frutas e verduras da estação têm mais nutrientes

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Os vegetais aproveitam melhor os nutrientes do solo e do clima quando estão a seu favor, o que reflete na biodisponibilidade nas refeições   Por Danielle Sanches, da Agência Einstein   Comprar frutas e verduras em qualquer época do ano costumava ser exceção. Tanto que, antes, era mais fácil identificar as temporadas “certas” dos itens. [...]

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Como a ansiedade e depressão estão ligadas à síndrome do intestino irritável?

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Indivíduos com diagnóstico de transtornos mentais podem também desenvolver sintomas gastrointestinais.

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Adoçante na gestação pode afetar o bebê? Estudo em ratos sugere relação

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Pesquisa conduzida com animais aponta ligação entre adoçantes e mudança na microbiota dos filhotes, aumentando risco de obesidade   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Estudo realizado com ratos na Universidade de Calgary, no Canadá, e publicado no periódico científico Frontiers in Nutrition sugere que consumir adoçantes durante a gestação aumentaria o risco de [...]

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