Qualidade de Vida

Conheça a doença que provoca deformação corporal e é confundida com obesidade

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Endocrinologia

Lipedema é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura nos membros e causa dor; doença prejudica a autoestima, a qualidade de vida e o bem-estar dos pacientes.

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Rankings de felicidade colocam países nórdicos no topo, mas critérios das avaliações são questionáveis

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Qualidade de Vida

Países da Escandinávia aparecem com frequência entre os mais felizes do mundo; no entanto, métodos usados para definir as percepções de felicidade são muito subjetivos.

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Tirar uma soneca de 30 minutos melhora a memória e a produtividade

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Corpo e mente

Cochilos mais curtos, de 10 minutos, também ajudam a melhorar o humor e o estado de alerta, embora não tenham impactado na codificação da memória.

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Respiração lenta e profunda por 5 minutos diários ajuda a combater o estresse e a ansiedade

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Estilo de Vida

Técnica se mostrou até mais eficaz do que a meditação mindfulness, aponta novo estudo da Universidade de Standford; prática pode ser adotada rotineiramente

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Médico de família: o especialista em cuidar de gente

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Família

  Entenda a importância do cuidado integrado e de ter acesso ao profissional que consegue cerca de 90% de resolutividade dos problemas de saúde, além de pensar na prevenção das doenças ao manter um acompanhamento do paciente.   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   “Um especialista em cuidar de gente”. É dessa maneira que [...]

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