Pesquisadores dos EUA mostram que estar cercado de áreas verdes permite ativar mecanismos neurais que ajudam na concentração; caminhadas diárias também ajudam
Muitas pessoas têm dificuldade em sustentar metas de vida mais saudáveis porque incluem na rotina objetivos complexos; confira algumas mudanças fáceis que trazem efeitos a longo prazo
Lipedema é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura nos membros e causa dor; doença prejudica a autoestima, a qualidade de vida e o bem-estar dos pacientes.
Países da Escandinávia aparecem com frequência entre os mais felizes do mundo; no entanto, métodos usados para definir as percepções de felicidade são muito subjetivos.
Cochilos mais curtos, de 10 minutos, também ajudam a melhorar o humor e o estado de alerta, embora não tenham impactado na codificação da memória.