Para viver a maior competição de futebol do mundo, o atleta precisa estar bem fisicamente. Mas, em um momento cercado de expectativas, cobranças e emoções, a preparação psicológica é um fator igualmente importante. Quando não há a preparação correta, o estresse e a ansiedade podem acabar indo a campo junto dos atletas e atrapalhando o [...]
Desde 2015 o canabidiol saiu da lista de substâncias proibidas no Brasil e, com isso, passou a ser prescrito por médicos para o tratamento de algumas condições, muitas delas ligadas à saúde mental, como ansiedade, insônia e esquizofrenia. Quem aborda os avanços clínicos, estudos relacionados ao canabidiol e os benefícios e contraindicações do seu uso [...]
Você sabia que existe uma relação direta entre saúde mental e sexualidade? Ao mesmo tempo em que o estado mental pode afetar nosso desempenho e desejo, tanto positiva quanto negativamente, manter relações pode ser muito benéfico, com liberação de hormônios, como a serotonina. Dr. Saulo Vito Ciasca, psiquiatra do Einstein, aborda alguns dos principais temas [...]
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia – e este problema não está apenas entre os adultos, já que crianças e até mesmo bebês também podem sofrer com ele. Entre os principais fatores responsáveis pela insônia estão idade, gênero, genética e tendência a problemas emocionais. Na infância, a [...]
Caracterizados por alterações nos padrões de alimentação – seja pela quantidade de comida ou pelas calorias ingeridas – os transtornos alimentares afetam mais de 70 milhões de pessoas no mundo, segundo estimativas da Associação Brasileira de Psiquiatria. Esses quadros estão associados a diversas causas, como fatores genéticos ou a influência de hábitos familiares, além de [...]