Pesquisa mostra associação entre maior quantidade de passos e menos sintomas; atividade física reduz o hormônio do estresse e ajuda a melhora o humor

Pesquisa da USP constatou que 30% dos casos de distúrbios mentais em adolescentes estão associados eventos traumáticos na infância; conheça os sinais de atenção

Estudo aponta que mulheres que desenvolveram o problema tiveram aumento de volume em duas áreas do cérebro envolvidas em emoção e estresse

Estudo constatou efeito em crianças com condições pré-existentes; para especialistas, intervenções contínuas podem contribuir para mudanças no bem-estar geral

Pesquisa aponta que 80 minutos semanais de atividade física moderada já ajudam a aliviar sintomas depressivos e ansiosos em mulheres que deram à luz há pouco tempo

Técnica não tem comprovação científica e tem sido divulgada por jovens que se colocam em situações incomuns para aprender a lidar com o “não”

Revisão de estudos nos EUA mostra que alguns minutos de exercícios já são capazes de melhorar a memória, a atenção e a capacidade de planejar e executar tarefas

Estudos associam o fenômeno a sintomas de ansiedade e hiperatividade em crianças; telas em excesso atrapalham o relacionamento dentro de casa

Estudo mostra que a ansiedade e a depressão são os problemas mais comuns; resultado ressalta a importância de estar atento às mudanças de comportamento

Experiência com 1.200 pessoas concluiu que a alternância entre vídeos torna a experiência de visualização menos satisfatória, envolvente e significativa