Embora tenha autorização da Anvisa para ser comercializada sem prescrição, a falta de orientação médica pode causar uma série de prejuízos à saúde

Pesquisa indica que controle rigoroso da glicose e composição da dieta influenciam a duração e o padrão do descanso noturno

Pesquisa associa prejuízos cognitivos e aumento do risco de queda em idosos que fazem o uso crônico dessas medicações; especialistas defendem estratégias de desprescrição

Mudanças de rotina, noites maldormidas e viagens afetam o relógio biológico, mas pequenos ajustes ajudam a proteger corpo e cérebro durante as celebrações

Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo

Novas diretrizes nos EUA priorizam o ferro intravenoso como primeira escolha para tratar o problema, que atinge principalmente mulheres e afeta a saúde e qualidade de vida

Estudo com quase 40 mil jovens mostra que cada hora extra de tela antes de dormir reduz o tempo de sono e compromete a qualidade do descanso

Estudo realizado na China revela que o sono ruim é capaz de diminuir a reserva ovariana, o que pode impactar na fertilidade feminina

Apesar de a condição ser mais frequente entre os homens, pesquisa mostra que as mulheres são propensas a sofrer as consequências do transtorno associadas ao declínio cognitivo

Em geral, mudanças comportamentais bastam para ensinar os pequenos a dormir bem; mas diretrizes europeias liberam uso de melatonina em alguns casos, o que é questionado por especialistas