Medicamento aprovado recentemente no Brasil promete tratar a dificuldade para dormir com abordagem inovadora, porém mudanças de hábitos ainda são fundamentais

Deitar-se de lado ou ajustar o travesseiro pode ajudar em casos de refluxo, apneia e dores no corpo, mas não existe uma postura ideal para todos

Fenômeno tem como causas hábitos cotidianos e rotina com horários rigorosos — e, segundo estudo, atinge mais de 80% dos adolescentes brasileiros

Investigação indica que noites de temperaturas mais altas estão associadas ao aumento da frequência do distúrbio

Embora tenha autorização da Anvisa para ser comercializada sem prescrição, a falta de orientação médica pode causar uma série de prejuízos à saúde

Pesquisa indica que controle rigoroso da glicose e composição da dieta influenciam a duração e o padrão do descanso noturno

Pesquisa associa prejuízos cognitivos e aumento do risco de queda em idosos que fazem o uso crônico dessas medicações; especialistas defendem estratégias de desprescrição

Mudanças de rotina, noites maldormidas e viagens afetam o relógio biológico, mas pequenos ajustes ajudam a proteger corpo e cérebro durante as celebrações

Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo

Novas diretrizes nos EUA priorizam o ferro intravenoso como primeira escolha para tratar o problema, que atinge principalmente mulheres e afeta a saúde e qualidade de vida