Na literatura médica, estudos atestam que os passeios regulares na companhia de um animal contribuem de forma sensível com a melhora da saúde física

Pesquisa anual norte-americana lista as 10 principais modalidades e tecnologias para o ano que começa   Por Alessandro Greco, da Agência Einstein   Relógios que vão além das horas e calculam os passos dados, as calorias queimadas e até as horas de sono são cada vez mais populares. Não é à toa que esses dispositivos [...]

Prática ajuda no manejo da dor e melhora da qualidade de vida dos indivíduos com a doença degenerativa   Por Danielle Sanches, da Agência Einstein   Parece contraditório estimular uma pessoa com dores nas articulações a praticar exercícios físicos, mas a atividade é considerada benéfica e parte essencial do manejo dos sintomas da artrose. Também [...]

Melhora dos sintomas foi mais significativa entre pessoas que realizaram treinamentos de alta intensidade   Por Alexandre Raith, da Agência Einstein   Os tratamentos mais indicados, hoje, ao paciente diagnosticado com ansiedade são a terapia cognitivo comportamental associada a medicamentos psicotrópicos. Pesquisadores da Universidade de Gothenburg, na Suécia, sugerem a inclusão de mais uma abordagem: [...]

 Sobrepeso merece atenção e pode ser tratado com mudanças no estilo de vida, além de medicamentos e procedimentos cirúrgicos   Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein   Mudanças na alimentação e a falta de exercícios físicos, além da pandemia da covid-19, contribuíram para um aumento médio de 6,5 kg na balança dos brasileiros. O país, [...]

Deslocamentos ao longo do dia promovem o condicionamento saudável do corpo, protegendo-o de problemas graves

Exercícios melhoram força muscular, capacidade aeróbica e mobilidade, afirmam pesquisadores australianos

Pesquisa canadense demonstra que pessoas que passam mais de oito horas em hobbies que não envolvem exercício estão mais próximas de um acidente vascular cerebral (AVC)

Andar descalço e usar calçado minimalista trabalhariam a musculatura e a mobilidade

Essa modalidade ganhou ainda mais destaque das Olimpíadas. Conheça o preparo dos profissionais — e o que você pode aprender com eles