Sabe quando o jogador sofre um choque com outro, dentro de campo, e fica alguns minutos desacordado? Ele pode ter sofrido uma concussão cerebral, termo usado para lesões causadas por impacto no cérebro, seja por uma pancada direta no crânio ou em um movimento de aceleração e desaceleração, chacoalhando a cabeça com muita rapidez. Quando [...]

Impactos e mudanças de direção fazem parte do futebol, esporte que conta com um movimento inesperado do jogador a cada 6 segundos. Com toda essa intensidade, uma das áreas do corpo mais impactadas é o joelho, composto por ossos, como o fêmur e a tíbia, ligamentos e o menisco, responsável pela proteção da cartilagem dos [...]

Quem nunca ouviu, durante uma partida de futebol, que um jogador se lesionou e precisou ficar fora do jogo ou até mesmo da temporada? Muitas vezes, o narrador ou comentarista usa o termo “lesão” quando algum jogador se machuca, mas nem sempre é o que realmente aconteceu com o atleta. Há inúmeras possibilidades – e [...]

No futebol, as fraturas acabam sendo tão participativas quanto alguns lances plásticos, já que a intensidade do esporte gera diversos momentos em que elas podem ocorrer. As principais fraturas acontecem em membros inferiores, como tornozelo, tíbia, joelho e pés. Elas podem necessitar de algum tipo de procedimento cirúrgico – fator que interfere diretamente no tempo [...]

Para viver a maior competição de futebol do mundo, o atleta precisa estar bem fisicamente. Mas, em um momento cercado de expectativas, cobranças e emoções, a preparação psicológica é um fator igualmente importante. Quando não há a preparação correta, o estresse e a ansiedade podem acabar indo a campo junto dos atletas e atrapalhando o [...]

Subir ou descer uma escada em vez de usar o elevador tem efeito benéfico direto na saúde.

  Exercícios melhoram a qualidade de vida mesmo quando realizados em baixa intensidade, mas devem ser orientados conforme o perfil da paciente e a fase do tratamento.   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Praticar atividade física ajuda a aliviar a fadiga em mulheres com câncer de mama que estão fazendo radioterapia, de acordo [...]

  Chance de perda cognitiva é maior nesses pacientes; mudança de estilo de vida ajuda na prevenção de todas as complicações da doença.   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Adotar sete hábitos saudáveis – incluindo os mais óbvios como dieta e atividade física, e outros nem tanto, como sono e vida social – [...]

  Pesquisa analisou dados de quase 300 pacientes e é assinada por pesquisadores do Hospital Israelita Albert Einstein e da Universidade Federal de São Paulo (USP).     Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein     A atividade física ajuda a melhorar os sintomas da insônia, confirma uma pesquisa que avaliou o impacto de diferentes [...]

Estudo publicado no final de julho recomenda mudanças de hábitos para que as famílias fiquem saudáveis juntas     Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein     A falta de atividade física, a alta adesão a dietas ricas em sal e açúcar e o excesso de peso estão relacionados à pressão alta em 9 de [...]