Hidratação e alimentação durante e depois da bebedeira são as medidas mais eficazes   Por Alexandre Raith, da Agência Einstein   As comemorações na época de fim de ano por vezes levam ao consumo exagerado de bebidas alcoólicas, e o resultado é conhecido: a ressaca. Medidas para aliviar os efeitos são inúmeras, mas nem todas [...]

Exposição ao sol, exercício físico e cafeína ajudam quem tem ritmos mais vespertinos ou noturnos, mas precisam trabalhar pela manhã   Por Alexandre Raith, da Agência Einstein   Com o retorno ao trabalho presencial, acordar mais cedo voltou a ser uma necessidade para algumas pessoas. Nem todos, no entanto, se adaptam bem aos primeiros horários [...]

Pesquisadores acompanharam ritmos de sono de 298 bebês nascidos entre os anos de 2016 e 2018   Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein   Recém-nascidos que dormem por mais tempo e acordam menos durante à noite teriam um risco menor de sobrepeso na infância, sugere estudo conduzido por pesquisadores do Hospital Geral de Massachusetts, nos [...]

Condição pode ser provocada, principalmente, por hábitos do dia a dia; saiba como identificar e tratar a doença   Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein   Ir ao banheiro acompanhado do celular já virou hábito para algumas pessoas. Mesmo aparentemente inofensiva, a distração aumenta o risco do surgimento das hemorroidas.   Isso porque sentar-se no [...]

Cônjuges teriam grau de semelhança acima da média nos níveis de pressão arterial, diabetes e colesterol, segundo pesquisas

Essa modalidade ganhou ainda mais destaque das Olimpíadas. Conheça o preparo dos profissionais — e o que você pode aprender com eles

Desde que façam uma avaliação pormenorizada e sigam certas medidas, vários desses esportistas poderiam seguir sua carreira, de acordo com uma pesquisa americana

Leitura e jogos estão entre as atividades que podem atrasar as manifestações clínicas da demência

A Associação Europeia para o Estudo da Obesidade avaliou as evidências científicas para trazer diretrizes atualizadas sobre os benefícios e o uso dos exercícios na perda e manutenção de peso

Um dos profissionais por trás do Guia de Atividade Física para a População Brasileira, Douglas Roque Andrade traz os desafios para enfrentarmos o sedentarismo no país