Quando a gordura começa a ocupar o espaço dentro das fibras musculares, o músculo fica doente, inflamado e começa a perder qualidade, força e mobilidade.

Submeter o corpo ao calor ou ao frio extremos pode trazer prejuízos à saúde; risco é maior para quem tem problemas cardiovasculares.

Pesquisa feita pela UFMG analisou o comportamento sedentário da população brasileira diante das telas entre 2016 e 2021.

Técnica se mostrou até mais eficaz do que a meditação mindfulness, aponta novo estudo da Universidade de Standford; prática pode ser adotada rotineiramente

Pesquisadores ressaltam ainda que o hábito de mexer com a terra em grupo também ajuda a prevenir câncer e doenças crônicas

Texto é direcionado a governos dos países-membros. Objetivo é reduzir consumo de itens como refrigerantes e prevenir as doenças associadas; Brasil tem projeto de lei em tramitação

Maior queda ocorreu a partir do ano 2000; exposição a poluentes ambientais e hábitos de vida são possíveis explicações para o fenômeno

Subir ou descer uma escada em vez de usar o elevador tem efeito benéfico direto na saúde.

Estudo americano analisou dados de 1.631 pessoas durante a adolescência. 

Estudo concluiu que houve uma redução do índice da hemoglobina glicada em pacientes que faziam ioga frequentemente.