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Estilo de Vida

Estar satisfeito com a vida está associado a uma melhor saúde do coração, aponta pesquisa brasileira

Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a saúde cardiovascular considerada ótima.

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Adolescentes que vivem nas redes sociais têm mais probabilidade de fumar cigarro eletrônico

Pais devem estar atentos e estimular outras atividades fora das telas e ter mais cuidado com os conteúdos que os filhos acessam

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Insônia, depressão e estresse elevam risco de arritmia cardíaca pós-menopausa

Estudo chama a atenção para importância dos fatores psicossociais associados à doença; paciente com fibrilação atrial precisa mudar o estilo de vida.

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Acúmulo de gordura nos músculos: um problema silencioso que aumenta o risco de morte

Quando a gordura começa a ocupar o espaço dentro das fibras musculares, o músculo fica doente, inflamado e começa a perder qualidade, força e mobilidade.

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Hot yoga e crioterapia: saiba quais os riscos do uso de temperaturas extremas

Submeter o corpo ao calor ou ao frio extremos pode trazer prejuízos à saúde; risco é maior para quem tem problemas cardiovasculares.

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Brasileiro está passando mais horas do tempo de lazer usando telas

Pesquisa feita pela UFMG analisou o comportamento sedentário da população brasileira diante das telas entre 2016 e 2021.

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Respiração lenta e profunda por 5 minutos diários ajuda a combater o estresse e a ansiedade

Técnica se mostrou até mais eficaz do que a meditação mindfulness, aponta novo estudo da Universidade de Standford; prática pode ser adotada rotineiramente

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Jardinagem comunitária aumenta ingestão de fibras e reduz sintomas de estresse e ansiedade

Pesquisadores ressaltam ainda que o hábito de mexer com a terra em grupo também ajuda a prevenir câncer e doenças crônicas

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OMS divulga primeiro manual global para estimular taxação de bebidas açucaradas

Texto é direcionado a governos dos países-membros. Objetivo é reduzir consumo de itens como refrigerantes e prevenir as doenças associadas; Brasil tem projeto de lei em tramitação

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Número de espermatozoides cai 53% em 45 anos, aponta estudo

Maior queda ocorreu a partir do ano 2000; exposição a poluentes ambientais e hábitos de vida são possíveis explicações para o fenômeno

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