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Estilo de Vida

Número de espermatozoides cai 53% em 45 anos, aponta estudo

Maior queda ocorreu a partir do ano 2000; exposição a poluentes ambientais e hábitos de vida são possíveis explicações para o fenômeno

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Fazer 2 minutos de atividade de alta intensidade reduz risco de mortalidade cardiovascular e por câncer

Subir ou descer uma escada em vez de usar o elevador tem efeito benéfico direto na saúde.

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Prática regular de ioga melhora controle da glicemia em diabéticos tipo 2

Estudo concluiu que houve uma redução do índice da hemoglobina glicada em pacientes que faziam ioga frequentemente.

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Maus hábitos elevam risco de perda auditiva em 1 bilhão de jovens no mundo

  Uso exagerado de fones de ouvido e presença em ambientes com barulho muito alto estão entre os fatores a serem evitados para prevenção.   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Cerca de um bilhão de jovens entre 12 e 34 anos no mundo correm o risco de perder a audição pelo mau uso [...]

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Brincar no mar na infância melhora o bem-estar e a saúde mental na idade adulta

Ambientes naturais auxiliam na regulação das emoções e no gerenciamento dos processos de estresse, além de favorecer o desenvolvimento cognitivo infantil.

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Frequência do exercício é melhor do que a intensidade para ganho de força muscular

Pesquisa australiana em parceria com universidades do Japão acompanhou e analisou resultados de três grupos de voluntários por quatro semanas após prática de exercícios físicos.

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Quantos passos preciso dar por dia? Pesquisa acompanha 6 mil pessoas e define meta

  Cientistas usaram dispositivos que contam passadas para avaliar efeito da caminhada contra obesidade, hipertensão, diabetes e depressão, entre outras doenças   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Caminhar entre oito e nove mil passos todos os dias protege contra uma série de doenças crônicas, como obesidade e depressão, segundo pesquisa inédita e recém-publicada [...]

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Consumo moderado de álcool está relacionado a acúmulo de ferro no cérebro e pode aumentar risco de déficit cognitivo

    Depósito da substância no cérebro é observado em outras doenças neurodegenerativas e agora também é relatado em pacientes com dependência de bebidas alcoólicas.   Por Fernanda Bassete, da Agência Einstein   Uma pesquisa realizada pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, concluiu que até mesmo o consumo moderado de álcool – o equivalente [...]

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