Estudo concluiu que houve uma redução do índice da hemoglobina glicada em pacientes que faziam ioga frequentemente.

Pesquisa australiana em parceria com universidades do Japão acompanhou e analisou resultados de três grupos de voluntários por quatro semanas após prática de exercícios físicos.

  Cientistas usaram dispositivos que contam passadas para avaliar efeito da caminhada contra obesidade, hipertensão, diabetes e depressão, entre outras doenças   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Caminhar entre oito e nove mil passos todos os dias protege contra uma série de doenças crônicas, como obesidade e depressão, segundo pesquisa inédita e recém-publicada [...]

    Alteração genética é bastante comum e causa o espessamento da parede do coração, aumentando o risco de arritmias e de parada cardíaca.   Por Fernanda Bassete, da Agência Einstein   Há pouco mais de um mês, a morte inesperada do empresário e triatleta amador João Paulo Diniz, aos 58 anos, chamou a atenção [...]

Estudo aponta que pessoas que praticavam exercícios físicos regularmente tiveram 35% menos risco de demência.

Exercícios ajudam a evitar crises e diminuem a intensidade delas; prática deve fazer parte do tratamento contra a dor de cabeça   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   Praticar atividade física com intensidade moderada ajuda a prevenir dores de cabeça, principalmente a enxaqueca. Isso é o que comprova uma pesquisa realizada com base nos [...]

Estudo constatou aumento de 40 minutos no tempo de sono entre os que faziam treinos resistidos em comparação com 23 minutos dos que fizeram atividades aeróbicas   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Praticar exercícios resistidos, que trabalham o fortalecimento muscular – como a famosa musculação – pode ser melhor do que fazer atividades [...]

Pesquisa acompanhou mais de 11 mil idosos, entre os 65 aos 84 anos, no Japão, por três anos para avaliar o impacto do animal de estimação na saúde   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Pessoas idosas que são tutoras de cachorros têm um risco menor de desenvolver deficiências cognitivas e físicas na velhice, [...]

Exercício não é sinônimo de atividade física, mas ambos têm papel importante na manutenção da vida fisicamente mais ativa   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Ter uma vida fisicamente mais ativa não depende apenas de mudanças radicais na rotina, como correr 5 km ou passar pela catraca da academia todos os dias. É [...]

Na literatura médica, estudos atestam que os passeios regulares na companhia de um animal contribuem de forma sensível com a melhora da saúde física