Há evidências de que a substância é capaz de aumentar a resistência e a força muscular, mas especialistas recomendam cautela para uso de suplementos

Com cada vez menos crianças fazendo atividades ao ar livre, falta do nutriente obtido pela exposição solar preocupa especialistas; saiba mais sobre as novas orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria

Cada vez mais popular, a suplementação vem sendo muito usada por frequentadores de academia e idosos; conheça seus benefícios e os cuidados que devem ser adotados

Pesquisa nos EUA não constatou benefícios dos suplementos em adultos saudáveis sem necessidades nutricionais específicas; especialista dá dicas para se alimentar bem

Atual recomendação dos EUA desaconselha o uso indiscriminado da substância e aponta quais grupos, de fato, necessitam de doses mais altas

Revisão de estudos feita por pesquisadores da USP e Unicamp mostra que o uso na nutrição esportiva não traz o resultado esperado e pode ser prejudicial à saúde