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Sente dor muscular tardia após o treino? Entenda quando ela pode acontecer

Essa sensação difere da dor aguda e é distinta das lesões musculares. Aprenda a identificar esse tipo de dor e o que fazer quando ela aparece

Atividade Física Leia mais

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Casos crescentes de picada de escorpião acendem alerta; saiba como agir

Estudo brasileiro projeta mais de 2 milhões de acidentes causados por esses animais até 2033; conheça as medidas de primeiros socorros e prevenção

Saúde Pública Leia mais

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Vacinação pode prevenir a perda auditiva infantil, alerta pesquisa

Estudo destaca o papel da imunização na proteção contra infecções que afetam a audição de crianças; OMS estima que 60% dos casos poderiam ser evitados

Otorrinolaringologia Leia mais

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Saiba como o consumo de frutas beneficia o intestino e a imunidade

Na contramão de modismos que recomendam a exclusão desses alimentos, pesquisa comprova a atuação das frutas em prol da saúde intestino e do sistema imunológico

Alimentação Leia mais

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O que funciona nos cuidados com pele, cabelo e unhas? Veja 7 pontos

Dermatologistas analisam dicas populares nas redes sociais e explicam o que realmente faz sentido incluir na sua rotina de “skincare”

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Até que ponto é normal ficar com as costas curvadas ao envelhecer?

Leve arqueamento da coluna pode ser parte do envelhecimento, mas curvaturas acentuadas sinalizam riscos como osteoporose e hérnias; saiba quando é hora de procurar ajuda médica

Envelhecimento Leia mais

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Doar sangue pode beneficiar a saúde do doador? Estudo sugere que sim

Pesquisa “in vitro” conclui que doadores frequentes podem ter mutações celulares ligadas a maior proteção contra doenças. Mas a ciência ainda precisa investigar mais

Doação de Sangue Leia mais

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Depressão aumenta o risco de doenças crônicas, revela estudo

Pesquisa com mais de 170 mil pessoas mostra que histórico depressivo acelera o declínio físico e aumenta a carga de problemas de saúde ao longo da vida

Saúde mental Leia mais

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Por que você deveria comer mais chucrute e outros alimentos fermentados

De leites e iogurtes, passando por kefir, kombucha e chucrute, os fermentados se destacam em estudos pelos impactos benéficos no intestino e em outros órgãos

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O que acontece com o nosso corpo quando corremos uma maratona?

Corridas de longa distância podem transformar o organismo em uma máquina de resistência, mas riscos aumentam quando esforço vira sobrecarga; conheça os principais sinais de alerta

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