Pesquisadores dos EUA mostram que estar cercado de áreas verdes permite ativar mecanismos neurais que ajudam na concentração; caminhadas diárias também ajudam

Muitas pessoas têm dificuldade em sustentar metas de vida mais saudáveis porque incluem na rotina objetivos complexos; confira algumas mudanças fáceis que trazem efeitos a longo prazo 

Lipedema é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura nos membros e causa dor; doença prejudica a autoestima, a qualidade de vida e o bem-estar dos pacientes.

Países da Escandinávia aparecem com frequência entre os mais felizes do mundo; no entanto, métodos usados para definir as percepções de felicidade são muito subjetivos.

Cochilos mais curtos, de 10 minutos, também ajudam a melhorar o humor e o estado de alerta, embora não tenham impactado na codificação da memória.

Técnica se mostrou até mais eficaz do que a meditação mindfulness, aponta novo estudo da Universidade de Standford; prática pode ser adotada rotineiramente

  Entenda a importância do cuidado integrado e de ter acesso ao profissional que consegue cerca de 90% de resolutividade dos problemas de saúde, além de pensar na prevenção das doenças ao manter um acompanhamento do paciente.   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   “Um especialista em cuidar de gente”. É dessa maneira que [...]

  Estudo foi realizado por pesquisadores japoneses que concluíram que o movimento dos pais é fundamental para tranquilizar as crianças.   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Uma das principais aflições dos pais está relacionada ao choro excessivo dos recém-nascidos: os adultos buscam uma “fórmula mágica” para acalmar o bebê na hora de dormir. [...]

Proposta prevê o uso do termo “obesidade reduzida ou controlada” baseada na perda percentual do peso máximo, em vez de se basear apenas no cálculo do IMC.   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein   Especialistas da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [...]

Estudo aponta que pessoas que praticavam exercícios físicos regularmente tiveram 35% menos risco de demência.