Ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos, administrar o estresse e manter boas conexões sociais são atitudes fundamentais para uma vida com mais saúde e longevidade

Estudo aponta queda de casos ligados ao tabaco e aumento entre não fumantes; saiba quem precisa fazer o rastreamento da doença

Estudo feito com animais desvenda efeitos benéficos da atividade física para o cérebro; movimentar-se desempenha um papel crucial na prevenção de demências

Níveis alterados dessa lipoproteína levam ao acúmulo lento e progressivo de gordura nas artérias, causando a doença aterosclerótica, principal causa de infarto e AVC

Em estudo da USP, exercícios ajudaram a diminuir o desconforto e as limitações funcionais causadas pelo problema nas costas já na primeira sessão de treino

Doenças respiratórias das vias aéreas superiores, como rinites e sinusites, além do refluxo gastroesofágico, são considerados fatores desencadeantes do problema

Confira estratégias para incluir o desjejum no seu dia a dia (e no das crianças) e como montar uma refeição matinal rica em nutrientes

Pesquisa aponta que 80 minutos semanais de atividade física moderada já ajudam a aliviar sintomas depressivos e ansiosos em mulheres que deram à luz há pouco tempo

Pesquisa brasileira mostra que o uso dessas ervas contribui para reduzir processos nocivos capazes de aumentar o risco de inflamações que servem de estopim para problemas cardiovasculares

Técnica não tem comprovação científica e tem sido divulgada por jovens que se colocam em situações incomuns para aprender a lidar com o “não”