Já se sabe que ter uma rotina ativa e ocupada é um dos fatores que contribui para um envelhecimento saudável. Quando essa vivência está associada a um propósito, é possível reduzir inclusive o risco de demências. É o que aponta um estudo publicado recentemente no periódico Journal of the American Geriatrics Psychiatry.

O trabalho acompanhou mais de 13 mil adultos com 45 anos ou mais por um período de até 15 anos. Os resultados apontam que participantes que relataram um maior senso de propósito na vida têm probabilidade 28% menor de desenvolver comprometimento cognitivo, incluindo quadros leves e demência. Segundo os autores, a explicação está no aumento da resiliência cerebral ao longo do envelhecimento.