Saiba o impacto do estilo de vida na síndrome dos ovários policísticos
Novo estudo aponta a adoção de uma dieta saudável e a prática de atividade física como atitudes essenciais no controle do distúrbio, que afeta até 13% das mulheres
Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein
Um estilo de vida saudável — baseado na prática de atividade física e em um cardápio com espaço para fontes de ômega-3, grãos integrais, frutas e hortaliças — pode ser aliado no tratamento da síndrome dos ovários policísticos (SOP). A conclusão vem de uma revisão sistemática, que partiu de centenas de estudos, realizada por pesquisadores da Índia e publicada em janeiro no periódico científico Nutrients.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a SOP afeta entre 6 e 13% das mulheres em idade reprodutiva. E sabe-se que a adoção de um estilo de vida saudável é fator crucial no controle da condição. “Além de contribuir para a perda de peso, a alimentação equilibrada e a atividade física favorecem a saúde metabólica”, explica o ginecologista Sérgio Podgaec, do Hospital Israelita Albert Einstein.
