Ter uma infância e uma adolescência ativas proporciona diversos benefícios à saúde, inclusive a longo prazo. Um estudo liderado por pesquisadores da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade Estadual Paulista (Unesp), no interior de São Paulo, mostra que suar a camisa nessas fases da vida proporciona benefícios permanentes ao coração, mesmo que a pessoa não se exercite na idade adulta. 

Na pesquisa, publicada no periódico Sports Medicine – Open, os autores monitoraram os batimentos cardíacos de 242 voluntários, todos com idade média de 40 anos. Eles usaram sensores presos ao corpo que enviavam para um relógio as informações obtidas. Também fizeram uso de um acelerômetro, equipamento preso à cintura que media a quantidade e a intensidade da prática de atividades físicas, durante uma semana. Além disso, todos responderam a um questionário sobre sua prática esportiva ao longo da vida.