Dormir com a luz acesa ou em ambientes iluminados pode impactar a saúde do coração. A conclusão é de uma pesquisa, publicada recentemente no JAMA Network Open, que analisou informações de quase 89 mil adultos com mais de 40 anos e encontrou uma forte associação entre maior exposição à luz durante a noite e risco de doenças cardiovasculares.

A pesquisa se baseou em dados do UK Biobank, levantamento nacional do Reino Unido. Os participantes selecionados foram acompanhados por cerca de oito anos e tiveram a exposição à luz medida por sensores usados no pulso durante uma semana. Os equipamentos eram capazes de captar a luminosidade real do ambiente.