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Decisões de trabalho estão entre as mais estressantes, aponta estudo

Pesquisa com mais de 4 mil pessoas na Suíça mapeou as escolhas que mais geram estresse; entenda o que acontece no cérebro e como não entrar em colapso

13/03/2026 07h30 Atualizado há 6 dias

Por Léo Marques, da Agência Einstein

Aceitar um novo emprego ou pedir demissão sem ter outro na manga. Investir dinheiro, comprar uma casa, fazer uma cirurgia, mudar de país. Se essas decisões fazem você sentir angústia, saiba que não está sozinho. Um estudo da Universidade de Zurique, na Suíça, publicado na revista Psychological Science, mapeou as escolhas consideradas mais arriscadas e estressantes da vida moderna.

Foram analisadas cinco amostras, somando mais de 4 mil participantes suíços entre 15 e 79 anos, antes e durante a pandemia de Covid-19, iniciada em 2020. O resultado: quase um terço (32%) das decisões estressantes envolvem o trabalho. Aceitar um novo emprego lidera o ranking, seguida por pedir demissão, saber como investir o próprio dinheiro, dirigir, tornar-se autônomo e comprar uma casa. Completam o top 10: fazer uma cirurgia, casar-se, tomar vacina e mudar-se para outro país.

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