Meninas que mantêm uma alimentação saudável tendem a menstruar mais tarde do que aquelas que seguem dietas ricas em produtos ultraprocessados. É o que sugere uma pesquisa publicada recentemente no periódico científico Human Reproduction.

A menarca — primeira menstruação da mulher — costuma ocorrer entre os 9 e os 15 anos e é considerada um marco do amadurecimento reprodutivo. Quando ocorre de forma precoce, está associada a maior risco futuro de obesidade, câncer de mama e outras doenças relacionadas à exposição prolongada aos hormônios sexuais.